Corso Fitness
martedì 30 agosto
ore 18:00

PARTECIPAZIONE GRATUITA

Fitness! Riprendono gli allenamenti organizzati da Essse Accademia per sviluppare diverse capacità fisiche e mentali e vivere al meglio un luogo magnifico della nostra città!

Tutti i martedì dal 31 maggio all’11 settembre 2022

(con pausa dal 13 al 28 agosto)

Inizio dell’attività alle 18.00
Ritrovo nell’AREA ESPERIENZE di We Love Castello 15 minuti prima dell’evento

Dalle 18.00 alle 19.00

Le lezioni di fitness che Essse Accademia propone hanno come obiettivo la tonificazione ma anche il dimagrimento. Sarà un lavoro alla portata di tutti anche perché l’insegnante adatterà l’esercizio a seconda della necessità. 

Si comincia con un po’ di scioglimento per poi procedere con dei lavori dinamici sugli arti inferiori e poi sugli arti superiori. Si farà tutto a corpo libero, ma per chi volesse se avete dei pesi a casa potete portarli, in questo modo intensificherete l’allenamento.  

 

I partecipanti dovranno presentarsi con abbigliamento idoneo alla pratica della disciplina scelta.

Per Fitness: muniti di tappetino da yoga o telo mare.

Non è richiesto un livello di abilità particolare a tutti i partecipanti.

L'iniziativa

Essse Accademia è presente con i suoi insegnanti sul territorio bresciano da più di 20 anni. Quest’anno, in collaborazione con We Love Castello, ha deciso di dedicare dei momenti di movimento e rilassamento per sportivi e non.
WELOVECASTELLO, il progetto di Palcogiovani, 94 Investimenti e Kitchen, nato dal bando 2019 promosso da Fondazione Brescia Musei, volto a valorizzare il Castello come luogo di socialità e di cultura. Un cartellone denso di attività culturali, artistiche, enogastronomiche ed esperienziali che dal 1° giugno al 26 settembre, offrirà un continuo stimolo alla cittadinanza trasformando il Castello di Brescia in un Luogo del Cuore fruibile, sicuro e vivo!